魅惑のボディを手に入れよう!人気のシェイプアップグッズまとめ

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食欲の秋ですね!
何かと体重が増えてしまって、悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

今回はそんな人へおすすめのシェイプアップグッズについて調べてみました!
僕が想像していたよりも種類がたくさんありましたので、あなたにピッタリな商品を見つけてみてくださいね。

歩くだけでインナーマッスルが鍛えられるグッズ

バランストーン

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まずはこちらの商品!
足の5本指で突起部分を挟むようにして利用します。

バランストーンは踵まで届かないようなサイズとなっているため、立つのにも歩くのにも、つま先でのバランス力を要するようになります。
これがカロリー消費や筋肉量の増加、新陳代謝の上昇を促進して痩せやすい体へと導いてくれるのです!

目安は1日10分ほどなので、気軽に始められそうですね。

こちらの商品をAmazonで購入する場合の価格は1,580円(2016年10月4日現在)ですが…

Amazon.co.jp:バランストーン 5本指エクサ ピンク:ドラッグストア

中古品でも大丈夫ということであれば、少し安く購入できますよ!

美品 バランストーン 5本指エクサ ブルー (消毒済)

ダイエットシューズ

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こちらもバランストーンと同様にバランス力を高めることができますが、外出に対応したシューズタイプのものです。

靴底が非常に不安定な形をしているため、お尻や太もものシェイプアップにもつながります!

スニーカータイプだけでなく、女性が出勤時に履けるようなパンプスタイプのものもありますので、お好みの物を探してみてくださいね。

ちなみにAmazonで最も評価の高かった商品はこちら。

Amazon.co.jp: 【かかとの無いウォーキングシューズ】ROSiO ロシオ RKK 02  ドラッグストア

オークションでも低価格で取引されていますので、ぜひ靴底の角度にも注目して検索してみましょう!

[黒26.0cm]角度15度 ダイエットシューズ シェイプアップ 靴 美脚

本格的に痩せたい…!筋トレを視野に入れたグッズ

プッシュアップバー

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画像参照元:ニトリネット

その名のとおり、腕立て伏せ(プッシュアップ)をするためのものです。

「普通に腕立て伏せをしたほうが早いんじゃないか?」と思う人もいるかもしれませんが、このバーのおかげで、手首を痛めることなく大胸筋に負荷をかけることができます!

さらに大胸筋だけでなく上腕三頭筋を刺激することもできるので、インナーマッスルが鍛えられます。
場所も取らないので、試しに買ってみるのも良いかもしれないですね!

ブランドにこだわらなければ、こんなに低価格で購入できることもあるようですよ…!

プッシュアップバー

レッグスライダー

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モデルさんや女優さんのような細い脚になりたい…という女性の皆さまには、レッグスライダーをおすすめします!

使い方はとてもシンプルで、ペダルに脚を乗せて1分間クネクネすべらせるだけ。
これだけでウエスト、ヒップ、脚全体と、下半身全体をまんべんなくシェイプアップすることができるそうですよ!

特にショップジャパンのレッグマジックXなどが人気のようです。

Amazon   レッグマジックX LGM AMXX【正規品】   レッグスライダー   スポーツ アウトドア

中古品であれば、こんなに安く購入できますよ!

★レッグマジックX LEG MAGIC-X DVD等付属有 美品★

腹筋マシーン

ロナウド

こちらはサッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手が起用されていることで話題の「SIXPAD」です。

何がすごいって、やっぱりロナウド選手がトレーニングに取り入れてるっていうことですよね。
1日3000回腹筋をすると言われているロナウド選手が認めたというんですから、相当効果があるということです!

このパッドは、筋トレに適切とされる20Hzという低周波数で腹筋を刺激してくれます。
しかも腹筋マシーン特有の、ビリッとくる痛みをできるだけ抑えた特殊なパルスを使っているとのこと。

オークションであれば、こんなに安く購入できることもありますよ!

【新品】 SIXPAD シックスパッド 腹筋トレーニング 男女兼用

スピンバイク

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最後に紹介する商品はスピンバイクです!
エアロバイクもその仲間と言われています。

本来はロードレーサーのトレーニング機器ですが、実は多くのアスリートがこのスピンバイクを使ってトレーニングしているのだとか。

人気の秘密は、漕ぐ時の姿勢!

ロードバイクを模しているため、どうしても前傾姿勢でペダルを漕ぐことになります。
すると体全体に均等に負荷がかかり、同時に有酸素運動も行うことになるのです!

言うなれば、腕立てと腹筋と背筋とマラソンを同時に少しずつやっているような状況というわけ。

自分でペダルの重さを調整して負荷の度合いを選ぶことができるので、慣れてきたら少しずつ負荷をかけてみてもいいかもしれませんね。

例のごとく、中古品であれば安く購入できますよ!

205 大人気商品 HG-YX-5001 スピンバイク エアロバイク 

おわりに

いかがでしたでしょうか。
気になるグッズはありましたか?

みなさんも自分に合ったダイエットグッズを探して、食欲の秋を痩せた体で楽しみましょう!

この記事のライター
しゅが

西の方のとある理系大学生。音楽(ロック・ジャズ・音ゲー・アニソン)が好き。
ワクワクさせられるような記事、書きます!
最近の口癖は「そればっちゃも言ってた」。

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